फ्रूट फेस पैक ग्लोइंग स्किन के लिए 2021 कोरोना के चलते आजकल सभी लोग घरो में ही रहते है| इस कारण लोग अपने चेहरे की अच्छी तरह से देखभाल नही कर पा रहे है | क्या आप जानते जो फल आप खाते हे उन फलो से आप अपने चेहरे की अच्छी तरह से देख बाल कर सकते है |
इन फलो की मदद से आप एक फलो का फेस पैक घर पर भी बना सकते है | इन फलो के फेस पैक में आप कुछ घरेलु सामग्रीया मिलाकर एक अच्छा फेस पैक बना सकते है |
फ्रूट फेस पैक ग्लोइंग स्किन के लिए 2021 यह फेस पैक आपके चेहरे से संबंधितसभी समस्याओ जैसे चेहरे पर दाग - धब्बे होना मुहासे होना ,चेहरे पर झाईया पड़ना , तैलीय त्वचा होना ,मृत त्वचा का होना जैसी सभी समस्याओं को चेहरे पर बिना किसी प्रकार का नुकसान पहुचाए जल्दी सही कर देता है | इन फलो के फेस पैक का इस्तेमाल करते ही इसका प्रभाव तुरंत देखने को मिलेगा
फ्रूट फेस पैक ग्लोइंग स्किन के लिए 2021 2021
पपीता
पपीता हमारे चेहरे के लिए बहुत ही लाभदायक हे और पपीते में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है | जो हमारे चेहरे को स्वस्थ रखने के साथ -साथ चेहरे को आयल फ्री भी रखता है |
तीन चम्मच पीपीते का गुदा
एक छोटी चम्मच चंदन पाउडर ,गुलाबजल ,एलोवेरा जेल
पपीते के गुदे के साथ इन सभी सामग्रियों एक बर्तन में डालकर अच्छे से मिलाले और एक फेस पैक तैयार कर ले इस फेस पैक को अपने चेहरे पर अच्छे से लगाले और 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दे | अब अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोले |
तरबूज /खीरा
दो चम्मच तरबूज व खीरे का पेस्ट
एक - एक छोटा चम्मच दही और दूध
तरबूज व खीरे के पेस्ट के साथ दूध और दही क़ो मिलाए एक पेस्ट तैयार करे अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर छोड़ दे | और इसे 15 मिनट बाद ताजा पानी से धोले | तरबूज में विटामिन A ,C ,B फाइबर,जिंक,आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते है | जो दूध और दही के पोषक तत्व में मिलकर हमारे चेहरे को सुन्दर ,चमकीला ,स्वस्थ बनाता है |
केले
आधा केला
एक चम्मच नींबू का रस
1 /2 शहद ,गुलाबजल
केले को एक बर्तन में डालकर अच्छे से मेस कर ले | उसमे बाकि सभी सामग्रियों को केले के मेस में मिलाले और एक पैक तैयार कर ले | अब इस मिश्रण को चेहरे पर 10 मिनट तक लगा रहने दे | इसके बाद इसे धोले | केले में कैल्सियम ,विटामिन A , D ,E ,K ,B2 आयोडीन,फास्फोरस और यह सभी गुण हमारे चेहरे की उम्र को कम करने और झुर्रियों ,दाग ,धब्बो सभी समस्याओ को समाप्त करता है |
सेब
सेब का गुदा
1 चम्मच शहद
चुटकीभर हल्दी , दो बूंद दूध की
सेब के छोटे - छोटे टुकड़े कर ले और मिक्सी में पीसकर मिश्रण बनाले | अब इस मिश्रण को एक बर्तन में निकाले और इस मिश्रण में बाकी सभी सामग्रियों को मिलाले अब इससे एक पैक तैयार करे | इस पैक 20 मिनट तक लगाकर सूखने के लिए छोड़ दे | फिर कुछ देर बाद ताजा पानी से इसे धोले | सेब में विटामिन ए ,बी ,c ,कैल्सियम ,पोटेशियम ,फाइबर ,एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते है | जो चेहरे को ताजगी पहुंचाने के साथ -साथ स्वस्थ रखता है |
आम का पेस्ट
आधा चम्मच चन्दन पाउडर
एक- एक चम्मच बादाम का तेल व शहद
एक आम ले और उसके ऊपर से छिलका उतारे अब आम में से 2 चम्मच गुदा निकाले अब उस गुदे में सभी सामग्री को मिक्स कर ले | इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखे और ठंडे पानी से धोले | आम में विटामिन A,C के साथ कैल्सियम भी पाया जाता है | जो हमारे चेहरे के कसाव को बनाये रखने मदद करता है |
संतरा
एक चम्मच संतरे का जूस
1 चम्मच एलोवेरा जेल
दो चम्मच बेसन
सबसे पहले 1 संतरा ले और उसका जूस निकाले अब इस जूस में से एक चम्मच जूस अलग बर्तन में निकाले और उसमे बाकि सभी सामग्री मिलाले इसको अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाकर रखे | फिर इसको साफ पानी से धोले | संतरे में विटामिन C के अलावा ए ,बी ,कैल्सियम पोटेशियम फास्फोरस सभी पोषक तत्व मौजूद होते है | जो हमारे चेहरे की समस्याओ को खत्म करता है |
निष्कर्ष
यह सभी फल बहुत सारे गुणों और पोषक तत्वों से भरपूर है | इन सभी फलो में पाए जाने वाले पोषक तत्व चेहरे को सुन्दरता से भर देते है | और हमे हमारा चेहरा खिला खिला और स्वस्थ दिखाई देता है | फ्रूट फेस पैक ग्लोइंग स्किन के लिए 2021 यह सभी फल हमे प्राकृतिक सौंदर्य से हमेशा के लिए भर देते है |
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